Videostill aus dem Dreierpack 1: Schultern und Nacken entspannen

Entspannung für Schultern und Nacken

9. Dezember 2017 Taokine 0

Die Arbeit (oder die Freizeit) beansprucht oft unsere Schultern und den Nacken. Fehlhaltungen und Überlastung führen zu verspannten Muskeln oder Kopfschmerzen. Es können jedoch auch Beschwerden im Brustbereich oder Probleme mit […]

Das Bild zeigt eine Frau, die sich die Stirnpunkte hält.

Kinesiologie: Stress weg in 5 Minuten

25. September 2016 Taokine 0

Wie reagierst du auf Stress, z.B. eine schwierige Arbeitssituation? Fühlst du dich der Situation ausgeliefert und beschäftigt dich das Problem auch nach Arbeitsschluss? Dann könnte dich die folgende Stressabbautechnik interessieren. Ich […]

Tipps und Tricks: Die Hooks

17. September 2016 Taokine 0

Entspannen und zentrieren mit den Hooks Auch als Kinesiologin tappe ich immer mal wieder in die Stressfalle. So habe ich mich gegen Ende dieser Ferien – bestens erholt – in die […]