Tipps und Tricks für ein entspanntes Leben

Auf dieser Seite habe ich meine Youtube-Videos für dich zusammengestellt. Ich hoffe, sie unterstützen dich auf deinem Weg in ein entspanntes Leben!

Hast du Anregungen? Schreibe mir, zu welchem Thema du ein Tipps-und-Tricks-Video sehen möchtest: Kontakt

Entspannung für Muskeln und Gelenke

Dreierpack Nr. 1: Die Eule aus Brain Gym und zwei Übungen aus der Spiraldynamik

Die Eule kurz erklärt.

Entspannung für den Kopf

Stressabbau

(Hörspiel-)Meditationen