Stress – was ist das eigentlich?
Stell dir vor, du sitzt an einem herrlichen Sommertag an einem Strand und schaust aufs Meer. Irgendwann bemerkst du, dass du dabei bist, die Augen zusammenzukneifen, dir der Schweiss zwischen […]
Meditation
Meditation: Das Geschenk (die innere Kraft stärken)
An einem Ausbildungstag zur Somatischen Traumatherapeutin STA haben wir, wie so oft, mit den Ich-Zuständen (einem Konzept aus der Transaktionsanalyse) gearbeitet. Ich weiss nicht mehr, was der Auslöser war, aber am […]
Inspiration
Hin (mit Trixie Whitley) An Dienstagen bin ich jeweils eine von Millionen, die mit dem Zug aus der Agglo in die Stadt pendelt. Der öffentliche Verkehr ist ja das ultimative Gruppenerlebnis. Wir sitzen […]